Бросай курить - вставай на лыжи

 

  Предварительные замечания.
Прежде чем тратить баснословно большие деньги на новые лыжи, подумайте, как часто и где вы собираетесь кататься, а также какой стиль, классический или коньковый, вы предпочитаете. Хорошо знакомые нам и доступные по цене деревянные лыжи, к сожалению, признаны «неперспективными для спорта», их продолжают выпускать небольшие фабрики, но качество оставляет желать лучшего. Современные лыжи похожи на слоеный пирог. Их основу составляют клееные осиновые клинья, "спаянные" с пластмассой и покрытые синтетической смолой.
 Широкие лыжи не проваливаются в целинный снег, поэтому нужны любителям неспешных загородных прогулок на природе. Узкие беговые лыжи подойдут спортсменам-любителям для гонок по раскатанной лыжне.
Если вы покупаете лыжи не для того, чтобы устанавливать рекорды, то отдайте предпочтение стандартным пластиковым лыжам со специальной насечкой. Тогда вам не придется подбирать лыжную мазь по погоде.


  Подбираем экипировку.
Прежде всего лыжи должны подходить своему хозяину по росту. Раньше размер лыж проверяли просто: ставили их вертикально и поднимали руку вверх, чтобы кончиками пальцев без усилия достать до носков лыж. Теперь ортопеды рекомендуют немного изменить критерии. Чтобы стопа не перенапрягалась, лыжи, по сравнению с прежним ориентиром, должны быть короче на 20 см. На таких и передвигаться легче, и скорость развить проще.
Однако при небольшом росте у человека могут быть довольно длинные руки. В этом случае есть другой способ определения размера лыж: к росту лыжника прибавляется 25 см (для классических лыж) или 10 см (для коньковых).
Когда придете в магазин, присмотрите не одну, а несколько пар лыж, подходящих вам и по длине, и по цене, дабы затем выбрать самые совершенные.


  Доверяй, но проверяй.
Лыжи подбирают и по жесткости. Если вы покупаете классические лыжи, то на каждой лыже определите центр тяжести и запомните его местоположение.
Толкайтесь сильней! При выборе палок покупатели ориентируются на их размер и цену.
Высококлассные палки из 100 % углеволокна жесткие, но больше подходят профессиональным гонщикам, нежели любителям, да и стоят они дорого. Чем больше стекловолокна, тем дешевле будут стоить палки. Стекловолоконные и очень дешевые, но вполне надежные алюминиевые палки вполне подойдут для детей, не обладающих большим весом и силой.


  Чем больше вес лыжника, тем выше должен быть процент углеволокна.
Что касается длины палок, то лучше применять не старые параметры выбора, к которым палка, поставленная вертикально, должна упираться в подмышку, а новые, в которых за основу берется рост лыжника. 
Расчет прост: от своего роста отнимите 20 см, если собираетесь кататься коньковым ходом, и 30 см — если классическим.