Диета при кожной аллергии
В связи с неблагоприятной окружающей средой, с потреблением пищи богатой различными добавками, водой сомнительного качества организм человека стал очень уязвим. До поры до времени это не как ни проявляется, а в один прекрасный день, происходит ответная реакция. В организме происходит сбой, он защищается от чужеродных веществ и дает реакцию. Она может быть в единичных высыпаниях или иметь очаговые площади. и в том и другом случае это причиняет большие неудобства и вызывает раздражение.
Этот процесс необходимо остановить, иначе он будет развиваться дальше и может привести к серьезным заболеваниям. Все больше пациентов обращаются к специалистам в медицинские кабинеты с проблемой различных аллергических проявлений. Лечение данных заболеваний длительное, и избавиться от них поможет назначенная диета.
Избавляемся от аллергена.
При этом заболевании упор делается на ограничение углеводов(сахара и крахмала). Из рациона убирают такие продукты, как картофель, макароны, блюда с различными крупами, сладости. сахар заменяют на заменители, в пищу употребляют низкоуглеводные продукты. Лечащий врач составит список разрешенных продуктов для пациента в каждом конкретном случае. Он укажет какое количество и каких продуктов возможно принимать в пищу не навредив своему здоровью. Важно в этом случае то, что за счет уменьшения углеводов в пищу вводятся продукты с повышенным содержанием белка и жиров. Разрешены несладкие фрукты и безуглеводные овощи. При приготовлении блюд нужно учитывать, чтобы пища соответствовала нормам разрешенным при этом заболевании и не содержала экстрактивные вещества. Существуют некоторые кулинарные тонкости чтобы достичь этого результата. Мясо, например, отваривают чтобы основные раздражающие вещества перешли в воду. Лучший эффект при этом достигается, если его отваривают маленькими кусками.
примерное меню.
утро - масло, сыр или колбаса без хлеба, чай с добавлением молока.
полдник - творог и сметана.
обед - суп из мяса и овощей, мясо отваренное, тушеное или прожареное с овощами, желе.
16 часов - два вареных яйца, стакан молока.
ужин - рыба жареная с овощами, компот без сахара.
простокваша на ночь.
В течение дня двести пятьдесят грамм черного хлеба.
Следует помнить, что без ограничения некоторых продуктов, улучшения в проявлениях аллергии может не наступить, нужно продолжать ее использовать. Видимый эффект в этом случае наступает не сразу, но освобождение от аллергена внутри организма происходит. Нужно только набраться терпения и болезнь со временем отступит.
Что делать, если близкий человек заболел
Когда ближнему плохо, некоторые сразу бегут помогать, спасать, лечить и проявлять нежность. И с вероятностью в 50% получают «втык». Что не так?
Когда кому-то рядом с вами плохо — с огромной вероятностью это еще не повод бросаться на помощь. В старушке-Европе даже есть такое правило касательно помощи пострадавшим при ДТП: не трогать, вызвать скорую помощь. Это только наш человек, со всей своей невыплаканной болью в душе рванет подымать человека с переломом позвоночника, или всыплет горсть таблеток «от сердца» тому, кому, быть может, их нельзя принимать. В Европе все иначе. Так почему бы этот бесценный опыт не перенять для отношений?
Используя современный сленг, «лечить» партнера — дело последнее. Промывать ему мозги так же вредно, как и утешать и успокаивать. Что делать? Конечно же, не бежать сразу в полюбившийся клуб знакомств, а быть рядом. Но по-другому:
1. Успокойтесь сами. То, что близкому вам человеку плохо — еще не повод впадать в такую же апатию, мучиться бессилием или страдать депрессией вместе с ним. Возможно (и скорее всего), когда он или она захотят помощи — будет к кому прийти за ней. А именно — к вам. Это — залог комфортных, приятных, ресурсных отношений.
2. Позвольте другим людям вообще испытывать эмоции, отличные от ваших. Это крайне важно для сохранения собственных сил, своего настроения и отдельной от других жизни.
3.Интересуйтесь дорогим для вас человеком. Больше спрашивайте, а не рассказывайте, «как это было в вашей жизни». Как и во время вечеринки флирта, интерес вызывает взаимный интерес. А за спрос, как гласит пословица, не бьют в нос, и в крайнем случае вы получите нейтральное «так себе, как и прежде». А в лучшем — поделившись с вами, человек почувствует себя немножечко лучше.
4. Вообще плохие эмоции, плохое самочувствие не длятся вечно. И если тот, кто оказался в эпицентре урагана, может и не помнить об этом, то не вовлеченный в «страшную беду» человек способен напомнить о конечности любых страданий.
5. Прекрасная возможность для укрепления отношений — поддержка. Готовьте любимые блюда, ставьте любимую музыку, создавайте более приятный фон для того, кто погружен в переживания.
6. Дайте возможность отдышаться, замедлиться, прожить сложный момент.
Далеко не всем нужен рядом кто-то еще. Иногда нужно и побыть одному. Если вас просят именно об этом — не расценивайте это как отрицание вашей нужности. Вас не отталкивают — просто не хотят окунать с головой в проблемы. Некоторые вещи нужно пережить, а некоторые вопросы — решить самому.
Как видите, вариантов, что можно сделать в такой сложной ситуации, достаточно много. И только ваша чуткость может выбрать какой-то из них — или даже изобрести собственный.