Чистка организма

 

  Загрязненный кишечник может быть причиной многих заболеваний. Бесконечные простуды и хронический насморк случаются по причине ненормальной работы толстого кишечника, из-за его засорения, подавления микрофлоры. Уничтожает микрофлору и частое применение антибиотиков и прочим химических медицинских лекарств.

  В народной медицине для чистки и приведения в норму микрофлоры кишечника применяются такие растения, как: подорожник, крушина, сенна, полевой хвощ, одуванчик, полынь, тысячелистник. Разлагающиеся яды в нашем организме помогут разрушить семена льна, оказывающие также антисептическое действие. Для очистки кишечника рекомендуется не только пить отвары, но и вводить их через клизму.

  Запоры являются следствием неправильного питания человека. В таком случае из рациона лучше вывести белый хлеб, колбасы и копчености, макаронные изделия, кофе и какао. Необходимо уменьшить потребление соли, сахара, мяса, молока и яиц. А вот овощи, наоборот, необходимо добавить в свой рацион. Наиболее полезными будут свекла, репа, морковь, капуста, тыква, стручковая фасоль, хлеб с отрубями, так как клетчатка является очень важной для перистальтики кишечника.

  Утром, сразу после пробуждения следует выпить стакан воды для того, чтобы промыть слизистую оболочку желудка. Будет полезен и утренний массаж живота круговыми движениями правой руки снизу вверх и сверху вниз.

  При сильных запорах спасет молочная сыворотка, которую надо будет выпивать вместо воды на протяжении десяти-пятнадцати дней. Поможет также настой семян льна. Для его приготовления необходимо взять чайную ложку сырья на стакан кипятка, подержать в течение десяти-двенадцати часов. Хорошим слабительным средством и источником витаминов будет салат, приготовленный из молодых листьев липы или просвирника.