Красивые и здоровые волосы

 

  Каждая девушка мечтает о красивых и здоровых волосах. Ведь волосы, являются важной составляющей женской красоты. Но не все рождаются с красивыми волосами. Это может быть наследственность. Так же это стрессы, плохое питание, гормональные изменения в организме. Для того, что – бы знать, как правильно ухаживать за волосами, нужно определить тип волос.

  Существует 4 типа волос: Нормальные, сухие, жирные, комбинированные. Нормальные волосы, это практически идеальные волосы. Они отличаются густотой, сиянием, одинаковой длиной волос, а также отсутствие секущихся кончиков. Такой тип волос не требует особого ухода. Достаточно будет сделать одну маску в неделю и при необходимости пару раз помыть волосы.

  У сухих волос не ухоженный вид, их плохо расчесывать. Часто кожа головы очень пересушена и появляется перхоть. Для таких волос нужен постоянный уход. Это питательные маски, массажи для головы. Мыть такие волосы очень часто нельзя, и вода не должна быть сильно горячей. Так же не желательно такие волосы сушить горячим обдувом фена. Для того, что бы увлажнить кожу головы, надо выпивать в день 2,5 литра воды.

  Женщины, у которых жирный тип волос, по настоящему несчастны. Даже помыв голову утром, после обеда уже этого на голове будет незаметно. Волосы становятся жирными, и кажется, что их уже не мыли больше недели. Таким волосам нужен особый уход. Выбирайте шампуни только для жирных волос и не наносите бальзамы, так как они утяжеляют волосы, и они быстрее становятся жирными. Во время расчесывания не касайтесь кожи головы, что - бы не разносить кожный жир на волосы. Особое внимание нужно уделить питанию, меньше кушать жирную, сладкую пищу.

  Жирные корни и сухие кончики волос, это комбинированный тип. Часто такой тип в обладательниц длинных волос. Когда вы моете голову, шампунь стоит наносить только на корни, а бальзам на кончики волос. Точно также и с жирными волосами, нужно следить за тем, что вы едите.

Есть много советов, как сохранить здоровые и красивые волосы. Вот несколько из них:

  Когда вы садитесь на строгую диету, где очень быстро теряете вес, вы так же теряете и здоровье своих волос, ведь вместе с весом уходят и все питательные вещества.

  В бассейне старайтесь одевать шапочку, для купания, так как вода хлорированная, что вредно для волос.

  Овощи, орехи, рыба, морковка все эти продукты содержат минералы и витамины, которые нужны для роста и здорового вида ваших волос.

  Не стоит долго находиться под солнцем, без головного убора. Солнышко сильно высушивает наши волосы. Так же, есть много продукции для бережного увлажнения волос в летние время.

  Выбирая кондиционер, смотрите, что - бы в состав входил протеин. Он защитит ваши волосы от постоянных укладок, покрасок, химий и т.д.

  Так же полезно делать маски для волос. Есть много народных методов, как сделать маску в домашних условиях и из натуральных продуктов

  И помните, здоровье ваших волос, зависит от вас. Удачного прочтения статьи.