Здоровые пяточки

 

  За последние годы я сильно поправилась. И, как водится, тут же возникли проблемы со здоровьем. Стоило немного пройтись пешком, как начинала мучить сильная боль в пятке. Врач сказал, что это вызвано воспалением в стопе. Лишний вес и отложение солей привели к образованию костного нароста, вот такой неприятный сюрприз природы...  

  Вылечить пяточную шпору мне помогли горячие парафиновые ванночки. Это вещество нефтяного происхождения отлично держит тепло. Высокая температура приводит к расширению сосудов, усилению кровообращения, удлинению сухожилий.

  Аптечный парафин растапливала на водяной бане, немного остужала. Переливала в подходящую ёмкость, накрывала сверху тканью и ставила на неё ногу с пяточной шпорой. Держала до остывания парафина. Процедуру проводила ежедневно одну неделю.