О вреде курения

 

  Никотин является наркотическим веществом и вызывает зависимость в семь раз больше чем алкоголь. В сигаретном дыму присутствует около четырех тысяч вредных веществ, более четырех десятков из них способствуют возникновению рака. Трехвалентное железо табака замедляет процесс обновления клеток, приводя тем самым, к одряхлению организма.

  При курении формируется карбоксигемоглобин – соединение гемоглобина с угарным газом. Он попадает в клетки вместо кислорода, которые со временем перерождаются в раковые. Курение уничтожает около трети всех витаминов, присутствующих в теле человека. В организме курильщика накапливается больше тяжелых металлов: свинца, кадмия, ртути, никеля, что является причиной многих заболеваний. Курение угнетает работу поджелудочной железы, способствует возникновению язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

  Курение способствует потере кальция организмом, является причиной закисления крови, возникновения и развития артроза и остеопороза. У курильщиков чаще, чем у некурящих развивается варикозное расширение вен и хрупкость костной ткани.

  Курящие женщины губят не только сосуды, но и свою внешность. Кожа становится более сухой, серой и морщинистой. У шестидесятилетней некурящей женщины морщин меньше чем у сорокалетней курильщицы. Кроме того, курение способствует развитию бесплодия. У женщин, которые курят, на 20% чаще рождаются недоношенные дети.

  Установлено, что при выкуривании десяти сигарет в день в первые два года в организме остается около двух килограмм зольных веществ. К десяти годам их накапливается в два раза больше, а к двадцати – почти в три раза. Эти вещества забивают сосуды, клеточные мембраны, что способствует накоплению шлаков. Курение подавляет умственную способность, плохо действует на голосовые связки и вызывает хрипоту.

  Курильщики наносят вред не только себе, но и окружающим. Больше взрослых страдают дети, которые живут вместе с курящими родителями. Табачный дым содержит радиоактивный полоний, который способствует возникновению и развитию раковых опухолей.

  Есть несколько народных средств избавления от курения. Сигареты на сутки можно поместить рядом с медным купоросом. Тогда их курение вызовет отвращение. Курильщику будет полезно пожевать веточки черемухи. В течение месяца необходимо пить отвар овса. Бросить курить поможет сбор, в который входят исландский мох, хвощ, крапива и спорыш. Необходимо взять равные части растений, перемешать и залить две столовые ложки сбора половиной литра кипятка, настоять в течение часа и пить по стакану в день после еды.