Первые три месяца беременности
Первые три месяца беременности для девушки – самые потрясающие и волнительные. Как только вы узнаете о том, что вскоре у вас появится ребёнок – вам постоянно будет хотеться улыбаться, мечтать о том, что вы ему купите, выбирать, какое у него будет имя, и как вместе с этим знаменательным событием изменится ваша жизнь. Вместе с тем, поскольку это ваш первый опыт, скорее всего, вы не сразу осознаете, что это значит – стать мамой. У вас возникнет вопросов и сомнений, связанных, прежде всего, с тем, будете ли вы с мужем хорошими родителями, как это повлияет на ваши отношения, получится ли у вас воспитать ребёнка.
Но самой главной проблемой большинства девушек в первом триместр беременности является страх перед родами. Кто-то не представляет себе, чего ожидать, а ведь страх, связанный с неизвестностью – один из самых сильных. Кто-то боится сильных болевых ощущений, несмотря на то, что существует практика обезболивания при родах. Поэтому уже на этом этапе было бы неплохо выбрать врача, который будет вас консультировать на протяжении всего периода беременности.
Подходите к этому вопросу очень избирательно, основываясь на собственных ощущениях: вам должно быть комфортно с этим человеком, вы должны ему доверять. Хороший врач расскажет вам в доступной и не страшной формулировке особенности того, как проходит сам процесс родов, возможно, даже покажет картинки, чтобы вы понимали, что с вами будет происходить. На выборе врача ваше посещение больницы не закончится: необходимо стать на учёт в гинекологическом отделении.
Для этого придётся провести полный мониторинг здоровья, сдать анализы, сделать обследования и пройти медицинский осмотр различных специалистов. Раз в три месяца все эти процедуры нужно повторять. Кроме того, раз в неделю вас будут осматривать, отмечать изменения в весе, измерять окружность живота. А по истечении трёх месяцев на первом УЗИ вы сможете увидеть то, что происходит внутри вас, своими глазами – это просто непередаваемые ощущения.
В течение первых трёх месяцев нужно немного ограничить себя в плане физической нагрузки – не делать резких движений, чтобы яйцеклетка могла плотно прикрепиться к стенке матки, и не возникла опасность потерять ребёнка на самой ранней стадии. Тем не менее, занятия спортом только положительно влияют на состояние матери и ребёнка: это могут быть, например, танцы или йога.
Будьте готовы к тому, что вы будете сильно уставать. Это связано с тем, что организм защищает вашего будущего малыша от излишних нагрузок и стрессов. Поэтому больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе и спите, когда захочется.
И наконец, одной из самых неприятных проблем, которая подстерегает беременных женщин во время первых трёх месяцев, является токсикоз. Дело в том, что организм подвергается множеству изменений и не может быстро перестроиться. Поэтому по утрам или после еды вас будет сопровождать тошнота, с которой поможет справиться стакан минеральной воды или чай с имбирём. Хотите приобрести диплом, купить диплом вы можете тут.