Ингаляции- способ проверенный временем
Ингаляции – это один из самых легких и безопасных вариантов, которые дала в природа для борьбы с такими неприятными проявлениями простудных заболеваний как кашель и насморк.
При первых признаках простуды можно делать луковые ингаляции, которые известны своими сильными бактерицидными свойствами. Очищенную луковицу натираем на мелкой терке и выкладываем на тарелочку. Дышим парами 5-10 мин. несколько раз в день, используя свежий лук для каждой последующей ингаляции.
Возьмите 1 ст. ложку листьев эвкалипта и заварите в 1 л. воды. Дышите над этой целебной смесью 5 минут, накрывшись плотным полотенцем.
При сухом кашле можно применять такую ингаляцию. Чистую, не очищенную от кожуры картошку отвариваем, сливаем воду и разминаем клубни, даем картофелю чуть-чуть остыть. Вдыхаем этот лечебный пар, накрывшись полотенцем.
Хорошими антибактериальными и болеутоляющими свойствами обладают ингаляции с мятой. 1 ст. ложку мяты перечной завариваем в 1 стакане кипятка (200 мл.) даем настояться на водяной бане 15-20 мин., после этого доливаем кипящую воду (700-800 мл.) Укрывшись полотенцем, принимаем ингаляцию в течение 10 мин. Таким же способом можно использовать и листья шалфея.
Для приготовления ингаляции с пихтовым маслом наливаем в небольшую кастрюльку кипяток (не до верха) и капаем 1-2 капли пихтового масла, вдыхаем полезный аромат, используя бумажный раструб. Когда масло улетучивается, мы добавляем его очередную капельку (делаем так в течение 3-4 мин.) Нельзя добавлять сразу несколько капель, т. к. это может способствовать появлению кашля.
Облегчит сухой кашель и снимет боль в бронхах ингаляция из ромашки и тимьяна. Возьмем 2 ст. ложки сухих листьев ромашки и 2 ст. ложки сухих листьев тимьяна, зальем их в эмалированной кастрюле 3 литрами кипятка и дадим настояться 10 мин. После этого можно накрыться и вдыхать чудесный целебный запах.