Четвертая группа крови отрицательная
Четвёртая группа крови с отрицательным резусом в природе объединила в себе , к сожалению, некоторые проблемы предыдущих двух групп, таких как «слабая пищеварительная и с некоторыми проблемами иммунная система». Однако, имеет и свои преимущества.
Организм этих людей обладает уникальными резервами адаптации, что легко помогает справляться с освоением нового рациона, диетами и голоданиями. Как и для каждой группы есть возможность выбора трёх категорий продуктов: рекомендуемые, запрещённые и допускаемые в рационе.
| Рекомендованные продукты для ежедневного рациона | Ограничения в ежедневном рационе | Исключения в ежедневном рационе |
|
- Различные сорта нежирного сыра; - Соевый творог, оливковое масло, орехи, тресковая печень; - Некислые фрукты и овощи,. ананасы, водоросли и зелень; - Щука, треска, скумбрия, осетр и морской окунь - Брокколи и цветная капуста, чеснок, баклажаны и свекла, петрушка с сельдереем; |
- Бобовые культуры; - Сливочное масло и мороженое - Кисломолочные продукты, как йогурт, кефир, ряженка, - Нежирный творог и сметана.
|
- Кукуруза (кукурузная каша) и гречи; - Ветчина, бекон и красное мясо; - Жирное мясо; - Лосось, камбала, копченая селедка; - Бананы, гранаты и апельсины; - Цельное молоко, плавленый и голубой сыр, а также сыр бри
|