Вторая группа крови отрицательная

 

  Как говорят нам антропологи, появление второй группы крови связано с изменениями условий жизни в природе наших праотцов. Переход от охотничьего образа жизни к земледельческому, вполне мог стать отправной точкой этом процессе.

  Изменился и рацион: мясо перестало быть доминирующим продуктом. Значительную долю приобретали растения, плоды, орехи, коренья и проч. Для этой группы наших современников есть несколько характерных черт. О них говорят диетологии и косвенно подтверждают физиологи-клиницисты.

  Низкая секреция желудочного сока не обеспечивает достаточное переваривание и усвоение молочных и мясных продуктов. Вот некоторые рекомендации, которые могут быть Вам полезны.

 

Рекомендованные продукты для ежедневного рациона	Ограничения в ежедневном рационе	Исключения в ежедневном рационе
- Голубика  - Горчица, как приправа, куркума  - Грибы лисички  - Тыквенные семена  - Речной карп, сардины  - Горох и фасоль  - Растительное масло-оливковое и льняное;  - Сладкие фрукты и соки из них  - Петрушка листовая, листья шпината	- Миндаль и семечки подсолнечника  - Изюм любой  - Груши и яблоки любых сортов, хурма  - Укроп, базилик, мята  - Рис и рисовые продукты  - Листовой салат, капуста, редис  - Rондитерские изделия  - Яйца, как самостоятельный продукт или основа в других блюдах	- Перец в свежем или консервированном виде  - Мясо дикой птицы  - Картофель  - Яблочный или виноградный уксус  - Томаты, а также несладкие ягоды и фрукты  - Все жирные приправы и соусы