Психическое здоровье

 

  Психическое здоровье – это состояние, при котором человек может развивать свои ресурсы и возможности, справляться с обычными стрессовыми ситуациями, эффективно и результативно работать, продуктивно выстраивать межличностные отношения. Психическое здоровье – это неотделимая часть и существенный элемент здоровья, оно может определяться социальными, биологическими, экономическими факторами.

  Наблюдая за своими близкими, коллегами, собою, мы легко можем убедиться, что совсем не всё в это вопросе, так благополучно, как хотелось бы. Основными признаками психического здоровья являются множество факторов, которым мы не всегда придаём значение:

• критичное отношение к себе и результатам своей деятельности;

• тождественность (соответствие) реакций и поведения происходящим событиям и обстановке; умение успешно адаптироваться, приспосабливаться к условиям и требованиям жизни;

• готовность к совместной деятельности, сотрудничеству;

• инициативность и дееспособность;

• стремление к личностному росту, самосовершенствованию.

  Негативное влияние на здоровье психическое могут оказать многие ситуации. Например, стремительные изменения в социальной и экономической сферах; стрессовые условия в трудовой деятельности; нездоровый образ жизни; ограничение, ущемление в правах; небезопасность; вероятность физического нездоровья; генетические факторы.

  Совершенно не случайно, для привлечения внимания к этой проблеме с 10 октября 1992 года отмечается Всемирный день психического здоровья.