Сигналы организма

Сигналы, которые посылает Ваш организм

  Не можете отказать себе в сладком? Вероятно, Вам нужно быстрая энергетическая подпитка - глюкоза, а это значит вы работаете и живёте с большими или чрезмерными энергетическими затратами. Рекомендуем мед, горький шоколад, чтобы не возникали проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта.

  Пониженная кислотность провоцирует тягу к кислым продуктам. Вариант наоборот - вы не можете есть лимон и даже кисломолочные продукты вызывают изжогу, тяжесть в желудке, то можно предположить повышенную кислотность желудочного сока.

  Тяга к горькому может говорить о том, что Ваш организм давно уже требует мягкой, разумной очистки.

  Острая пища в разумных количествах это стимулирует процесс пищеварения. Но слишком много - раздражает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.

  Помните о пользе теплой воды (или комнатной температуры) и ее природа перед приёмом пищи. Но не забывайте о том, что холодная вода на «голодный желудок», тормозит пищеварительный процесс.

  Пресная еда снимает спазмы, успокаивает желудок. И если Вы испытываете тягу к таковой, то следует проверить работу желудка и печени.

  О недостатке йода в организме говорит тяга к морепродуктам. Обратить внимание на грецкие орехи, йодированную соль.